[...] sfd, bete tak samo, cofeine, krete vitalmaxa mono, assaulta i mass activatora... chce mase zrobić. Ogolnie jeszcze sie wstrzymuje z zakupem bo zglosilem sie do konkursu hi-tec masa i te kase bym na dobre żarcie przeznaczył. ps. 2 bialka sfd mi zostaly wiec nie kupuje, omega tez zostala i inne duperele edit; no i zma tez kupuje :D Zmieniony [...]
Dzień (-8) - Powrót do ćwiczeń Data: 24.08.2013 Wagi już nie podaję, bo za bardzo się zmienia. Dieta Rano jajca, po treningu shejk z owsianymi, potem sałątka ziemniak/kurczak, a wieczorem był grill :) Trening Barki + triceps + brzuch 1. Wyciskanie zza karku 12x27kg | 12x32kg | 12x32kg | 12x32kg 14x27kg | 12x32kg | 10x32kg | 10x32kg 2. Wyciskanie [...]
Dzień (-7) - Powrót do ćwiczeń Data: 25.08.2013 Dieta Od rana byłem pełny po wczorajszym grillu. Nie dam rady więcej kcal :) Doszło jeszcze z 250 bo zjadłem resztę mleka z odrobiną płatków gratis. http://img15.imageshack.us/img15/565/s7bl.png Trening Brak Suplementacja Hi-Tec Whey C-6 - 30g Vitalmax Wit.c + Cynk - 1kap Activlab Vitality Complex - [...]
Zgłaszam chęć testowania suplementów firmy Hi-Tec Ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s81.html#post7 Spełniam wszystkie kryteria sponsora - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja Wybierając mnie macie zapewnione poważne [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS Zaległości.. 24.08.2013 W zwiazku ze startem wybralem sie w sobote do Poznania, do Emila, gdzie mielismy pocwiczyc pozowanie oraz obgadac strategie na ostatni tydzien. Towarzyszyl nam Jerzy Sarnecki(Masti), ktory uwiecznil konsultacje/pozowanie na zdjeciach. Bedzie tez filmik :) Podczas pozowania przekonalem sie, [...]
Witam, sorki za nieobecność ale byłem zatrenowany :-) Zostało mi też polecone: Gainer po treningu: Universal Gain Fast lub Scitec Jumbo profesjonal. Do tego BCAA Hi-Tec (ma widziałem najlepszy skład) i Carbo po każdym treningu (Activ Lab) Chyba że ktoś zna coś lepiej. Acha jeszcze przed treningiem BCAA. No i po treningu Kreatyna.
http://www.******/tw%C3%B3j-zestaw-hi-tec-na-lato-rekrutacja-245753.html/page-2 to też przeczytaj co tutaj pisał ale widze że nigdy clenu nie jadłeś do redukcji, wiec ja ci pisze jak jest a ty mi piszesz wyczytane głupoty, tak się nie dogadamy dorosły jesteś rób to co chcesz. nandrolone - HOKUS POKUS Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-09-02 [...]
Dobra to i ja coś napiszę prawie od początku śledziłem wasze poczynania czasami się jeszcze wpisałem :-D Mniejsza o to . Odnośnie testu to powiem krótko hi-tec chyba trafił w 10 dając możliwość przeprowadzenia testu tym panom naprawdę wpiski solidne z duża ilością zdjęć multimediów opisów ale co najważniejsze przejrzyste nie kiedy zostawałem [...]
kurier juz za godzine z paczka bedzie :) HI-TEC mega szybko sie uwinal :) Teoretycznie mozna dzis zaczac, ale rozpiski nie beda pewnie jeszcze gotowe wiec mysle, ze niedziela bedzie idealna. Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-09-06 09:45:43
W każdym sporcie gdzie są przeciążenia warto stosować preparaty na ochronę stawów, może nie cały czas ale np wtedy gdy wiemy że będą cięższe treningi i tzreba się zabezpieczyć. Z apteki nie bierz bo przepłacisz chyba ze to są leki na recepte, olimp hi tec ta sama półka.
[...] przed nami 3 miesiace masowania wiec powoli zaczne sie rozkrecac razem z rozkrecajaca sie kreatyna :) Po drugie ego zostawiam za drzwiami i klatke chce trenowac dobrze technicznie. Podjadlem dobrze, bo dzien wysokich ww :) pompa bardzo dobra:) TRENING Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej: 15x60kg, 12x75kg, 10x90kg, 8x90kg 2. [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.09.2013 Dziś "legs day" :) Pierwszy "poważny" trening nóg od 3 miesięcy. Wszystko na spokojnie z uwagi na kolana i oczywiscie mozliwe przetrenowanie po zawodach. Niestety mocy nie bylo. Nietrenowane nogi przez taki czas stracily na sile. Krecilo mi sie tez troche w glowie. Czuc jeszcze lekki dyskomfort w kolanie. [...]